"Gördüğüm, intikamın bir şeklidir." Bugünün dersi, zihninde saldırı düşünceleri barındıran kişinin, dünyada sadece intikamın bir şeklini görebileceğini ifade etmektedir. Kişi içindeki öfkeyi dünyaya yansıtır ve bu yüzden her an dünyanın kendisinden intikam alacağına inanır. Bu şekilde, onun saldırısı kendini koruma gibi görünür. O kişi dünyaya bakışını değiştirmeyi kabul edene kadar, gittikçe daha korkunç hale gelen bir döngü ortaya çıkar. O görme şeklini değiştirmedikçe, saldırı ve savunma düşünceleri onu ve dünyasındaki diğer tüm insanları meşgul eder durur. Bu kişinin zihni nasıl huzurlu olabilir? Kaçıp kurtulma isteğiniz aslında bu acımasız rüyadan kaçma isteğidir. Bu rüyanın gerçek olmadığını duymak sizin için iyi haber değil de nedir? Bundan kurtulabileceğinizi bilmek mutluluk verici bir keşif değil mi? Yok etmek istediğiniz, nefret ettiğiniz ve elinizde olsa saldırıp yok etmek isteyeceğiniz her şeyi siz yaptınız. Korktuğunuz şeylerin hiçbiri aslında yoktur. Bugün en az beş kez, birer dakika boyunca çevrenizdeki dünyaya bakın. Gözleriniz bir nesneden diğerine, bir bedenden diğerine geçerken kendinize şunları söyleyin: "Sadece geçici olanı görüyorum. Kalıcı olan hiçbir şey görmüyorum. Gördüğüm, gerçek değildir. Gördüğüm, intikamın bir şeklidir." Her çalışma süresinin sonunda kendinize şunu sorun: "Benim görmek istediğim dünya bu mu?" Cevap aslında çok net.